飛飛的部落格

因為在藥局工作13年的關係，又加上自己已經不孕七年了，所以保健品部分真的是吃蠻多也查很多相關資料跟自己也嘗試了滿多種方法！有一點久病成良醫的感覺！

想孕前，如果是多囊性卵巢炎，可以試試肌醇+葉酸，其實葉酸懷孕前就應該要開始補充，只是多囊這個疾病是因為很多卵子不成熟，而肌醇可以有輔助作用，最好是肌醇跟葉酸一起吃，怕麻煩也有產品是合在一起，一次只要吃一顆！

今天早上5:30起床，因為這幾天來肚子的感覺，依據我生理期已經來20多年的經驗，我感覺這個真的就是要來了，這樣的心情搞得我心情起伏不定，而且又一直很擔心失敗！想一想覺得自己很奇怪，這是第一次做試管，又沒失敗過，為何我連想像成功都不敢..一直擔心的快要來了怎麼辦

發現自己有這樣的念頭，決定自己尋求答案，不喜歡這樣自我懷疑的自己，所以今天早上5:30一起床就偷偷驗了，第一條線跑出來的時候還一直想說完蛋了該不會只有一條線吧，回頭把褲子穿好了以後才發覺另一條淺淺的線，隔個30秒就蠻清楚的！情緒超激動，差點衝去叫老公起床⋯⋯不過忍住回來繼續躺著.根本也睡不著！

植入第六天

竟然發現乳暈上有很多白點？

第一天4/21早八點植入

回家瘋狂看電視,肚子從植入前就一直有種生理期快要來，快要滿出來的感覺，植入後第一天胸部脹痛肚子有生理期要來的酸感

昨天安安打電話來說10顆受精卵，有4顆可能，是可能囊胚，因為他強調可能，所以我想說是受精卵遜遜的嗎？護士說值二凍二，其餘的等4/21植入前再跟我說，若有其他的也到囊胚期，會一併冷凍！不過4/21因為手術很多所以要約早一點！竟然約7:30到，提前10天鐘報到

昨天睡的不錯，說實在的取卵前一天我也沒有緊張，睡得也很好！早上6:30起床想說要喝熱水，等一下一定大便！怕植入後想大便肚子又用力就不好了，後來浩浩蕩蕩到醫院還買早餐，到醫院時忽然想大便，好機會就快點去！

AMH過高有可能是多囊性卵巢症候群(PCOS),過低表示卵巢內卵子庫存量已及功能正在衰退中

台灣婦產身心醫學會理事長楊再興醫師指出，國外醫學期刊闡述，年齡超過35歲卵巢功能不佳的不孕婦女，服用DHEA可改善卵子品質，減少卵子染色體異常，以降低高齡婦女懷孕後流產的機率。因此，建議不孕族群可考慮補充「DHEA」（去氫皮質酮）的營養補充劑，提升體內AMH荷爾蒙濃度，進而提高授孕機會，讓懷孕生子的計劃帶來一線曙光。

想懷孕或不孕症的婦女必需知道的九項內分泌指數

「天天做『仰臥起坐』，肚子還是沒變小？」很多到健身房的人，都會問這一題。其實 99％ 的人，只是想瘦肚子，尤其是男性，肚子變大馬上老 10 歲，但是這些人天天踩腳踏車、跑步機、有氧運動，一個月下來，體重卻只瘦下少少的 1 公斤，該減的肚子肉卻變硬了，天啊！怎麼會這樣呢？

如何用科學且真正有效的方法，燃燒腹部脂肪？